用一段话表达自己的疲惫 求高手

累，只是因为付出太多，得不到应有的回报。累了，生活背负了太多的负担，有时候喘不过气来。累，只是因为懂我的人在渐渐远去，不懂我的人还是不懂我。累了，谁能给我一个拥抱，抚慰我伤心的心？

事情一件接一件，气喘吁吁的句子

有时候人很失落很孤独，但也不要太难过。想想画画会给你带来什么乐趣，或者因为画画你有过什么美好的回忆，这样你就不会觉得这是一种负担。你现在想工作还是上学？想做朋友，现在用手机联系QQ不是很方便吗？有时候写日记或者逛街也是减压的好方法~ ~

我觉得喘不过气来，恨我自己，但我不想改变。改变太难了，而我...

出去散步，和亲密的朋友聊天，做一些有趣的事情，适当的运动，不断的对自己暗示“我现在心情很好！”对着镜子笑，笑几声。但是，你要明白，快乐是你自己的事，我们随时随地都可以快乐，因为快乐来自你的内心，烦恼来自你！祝你:天天开心！1.用心看世界。这个世界上不是每个人都过得很好，就看你怎么解决了。比如你走路被人撞了，有人向你道歉。有时候你还是会觉得很生气，但没想到打你的人其实比你更难受。想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心”。

2.如果你觉得你心情不好，你心情也会不好，那就不要想了。如果你还在想，那就让自己忙起来，让自己没有空的去想，让自己活的每一分钟都充实。如果早上醒来，不睡觉，醒来就起床，忙起来，推开窗户，呼吸早晨新鲜的空空气。

4.移动身体的一些关节和肌肉。做的时候速度要均匀缓慢。不需要有一定的格式。只觉得关节松了，肌肉放松了。

5.深呼吸，慢慢吸气，慢慢吐气，每次吐气心里都说“放松”。

6.关注一些日常的事情。

比如看一朵花，一盏烛光，或者任何柔软美好的东西，仔细观察它的细微之处。

点燃一些香料，稍微吸收它的香味。

7.闭上眼睛，试着想象一些安静美丽的风景，比如蓝色的海水、金色的沙滩、白云、高山流水等。

8.做一些自己喜欢的与当前具体事务无关的活动。

比如游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等等。

9.活的容易，活的不容易。

别担心，这个社会上的人几乎和你一样多，但都过得很幸福。不是每个人都能成功。只要你认真对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，但是你的生活怎么样，我相信是美好的。

加油！

为什么人们有时会累得无法呼吸

我也会的！现在就这样！我感觉被爱情淹没了！我觉得要调整心态！找到你累的根源！去修好它！或者什么都不想！静静地听一些老歌，喝杯热牛奶！它能让你放松！还有！一定要找人倾诉！哪怕找不到倾诉的对象！也可以写下来。如果你不想让任何人知道，就再毁掉它！心理上不要压抑太多东西！希望你开心！cc(立方厘米/毫升)

在生活的压力下，我无法呼吸。有时候觉得好累，不活了。...

年龄？这个很重要。

如果你是年轻人(40岁以下)，不要紧张。可能是心脏神经官能症，也就是说你可以有类似心绞痛的症状，但其实心脏本身并没有异常的结构和功能。

也就是说，心脏本身和健康人的心脏没有区别。

多见于年轻女性，男性发病率略低。简单来说，类似于神经衰弱，可伴有失眠多梦。总之不需要特殊处理，更不需要过度紧张。

如果不需要看医生，可以放松心情。如果是中老年人，建议做心电图，因为有冠心病的可能。

我一字不差地打出来，希望能帮到你。

好运