保持你的头脑年轻和精力充沛

从小就被告诫要有礼貌，其中一条就是不要问别人的年龄，尤其是女性。但是，作为一个女人，我从不介意别人问我的年龄，我总是坦诚地告诉对方，当别人说我看不见的时候& mdash& mdash不管对方是真心还是客气，我都会按单全收，玩得开心。

后来我发现我身边有很多人和我一样从来不把自己的年龄保密，特别是在香港。虽然有些艺人会说我永远25岁，但他们从来不会刻意回避自己的年龄。很多时候你会发现，他们虽然已经远远超过了25岁，但看起来真的像25岁。

其实年龄不重要，重要的是自己的心态。一个星期天，我和一群来自香港的好朋友一起，带着孩子们去公园参加聚会。我们四个妈妈聊工作生活，孩子们玩各种游乐设施。但是，并不是四个孩子都像对方一样敏感，有的不会爬单杠，于是我们这些妈妈们马上就做了示范，尤其是其中一个，从小学开始上体操课后就用专业的方法练单杠，让孩子和一边的那些15、16岁的孩子忍不住& ldquo哇，一个声音。

静下心来想想。我们四个孩子的妈妈都三十多岁，四十多岁。在很多人眼里，在公园里有点太不适合自己的年龄和地位了。

其实问题就在这里。社会对不同的年龄设定了不成文的规则，甚至对什么年龄穿什么样的衣服，穿什么样的头发都有一定的模式，所以很多人在什么年龄不自觉的做什么样的事情。

很多人说，香港人很难说出实际年龄。是真的。香港很多男生，40岁了，看起来还是20多岁刚毕业的样子；三十多岁的女生还穿着Hello Kitty。我们做的是我们想做的，喜欢做的，从来没有想过是否适合自己的年龄。永远25岁，不是在大家面前装年轻，而是让自己的心态保持年轻的状态。

有句话叫:发自内心。我觉得很有道理。如果你在心理上保持年轻和精力充沛，如果你不觉得自己很有想法，你会看起来年轻得多。许多女性担心衰老。30后，他们害怕到40岁。我从来没有任何年龄的概念。我知道自己多大了，我也会告诉别人，但是我从来没有想过这意味着什么，所以我从来没有对数字时代的概念感到恐慌。

生理衰老是必须承认和面对的。我们能做的就是更爱自己，让这种衰老慢慢到来。但是精神衰老的速度是可以自己掌握的。