尝试新的生活状态

如果让你用一句话描述你的性格，你会用下面的语言吗？

& middot& ldquo我丑& ldquo；
& middot；& ldquo我邋遢& ldquo& ldquo我很害羞。；
& middot；& ldquo我数学很差。；
& middot；& ldquo我不会做饭& ldquo；
& middot；& ldquo我很懒& ldquo；
& middot；& ldquo恐怕& ldquo；
& middot；& ldquo我笨手笨脚。& ldquo我很担心& hellip& ldquo；
& middot；& ldquo我记性不好。；
& middot；& ldquo我不太适应& ldquo；
& middot；& ldquo我不喜欢说话& ldquo；
& middot；& ldquo我总觉得累& ldquo& hellip& hellip

这些描述自我挫败的语言可能是你过去生活经历的写照，但无疑是一种消极的状态。习惯性使用这种语言说明，虽然你知道这是一个缺点，但你出于惯性默认了它。面对轰轰烈烈的生活，难道不想尝试一种新的生活状态吗？

你可以尝试以下方法，可能对你改变人生观念有好处:

1.你可以承认& ldquo我曾经认为自己是& hellip& hellip& ldquo但不要把自己局限在这个判断上，而是用自己的行动来证明自己已经走出了过去的阴影，是一个聪明而有活力的个体。

2.选择最常用的负面描述，每天消除一个。告诉身边的朋友同事，你会努力改变他们，让他们帮忙提醒你。

3.给自己设定行动目标，从小事做起。举个例子，如果你曾经认为自己是一个害羞的人，不妨主动去见一个以前可能不敢接触的人。

4.写一个行为日志，记录自己每天使用弄巧成拙标签的具体时间和地点，尽量减少这种行为。

5.每当你发现自己又在说上述令人沮丧的话时，立即纠正自己。告诉自己& ldquo只要我努力，我就能改变自己。& ldquoI & ldquo我现在不一样了。& ldquo懒惰和抑郁不是我的性格。& ldquo

6.不要为自己的被动和惰性找借口，这是你进步的障碍。默认你的状态不好，等于打之前就输了。我相信，只要你肯努力，就一定能够走出过去的暗淡阴影，成为一个全新的自己，以更加自信坚定的步伐走向明天！