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当你心情不好时...

心情不好的时候要学会沉默

有时候被人误解,不想争辩,就选择沉默。不是每个人都需要了解你,所以你觉得你不需要对全世界大喊大叫。但是,有时候你被最爱的人误会了,难过到无法辩驳,只好选择沉默。全世界都无法理解你,但他应该。如果他不能,他还能说什么?生活中有舒伯特无语的时刻。毕竟不是所有的对错都能罗列清楚,甚至可能根本就没有真正的对错。所以,如果你不想说话,就不要说。在多说无益的时候,也许沉默是最好的解释。

至少要冷静
当你跌入人生低谷的时候,周围的人都在告诉你要坚强,要快乐。坚强是绝对必要的,但是快乐?这样的话,恐怕对你来说太难了。毕竟谁还能在他掉脑袋的时候感到幸福呢?但至少可以平静。冷静看待这件事,冷静处理其他应该处理的事情。平静,没有快乐,没有不快乐。

学会弯腰对我来说将是意想不到的收获。【/br/】在观点上和别人有分歧,甚至言语上有冲突,所以你不开心是因为你觉得别人有恶意。别担心了,回家打扫地板吧。拎块抹布,弯腰,跪着落地,前后擦拭眼前地板的每个角落。然后重新思考我在那次冲突中说的每一句话。现在,你发现你自己有问题,不是吗?你越来越冷静了,不是吗?有时候你要学会弯腰,因为这个动作可以让你变得谦卑。当你锻炼身体的时候,你也在打磨你的头脑。另外,你的地板很光滑。这是你的第二次收获。

不要以为你当初说的
人生是一条有无限岔路的漫漫长路,你总会做出选择。如果只选择吃炒面或者炒饭,似乎影响不大,但是如果选择学什么系,做什么工作,结婚不结婚,要不要孩子,每一个选择都会产生深远的影响,不同的选择一定会造就完全不同的人生。你还说,人生最不能忍受的感觉就是人生没有重来的机会。如果当初发生了什么,现在不会发生什么& hellip这种自言自语充满了失望,就不要再说了。其实每一个岔口都没有真正的好与不好的选择,只是把生活当成自己。独一无二的创作,做出不同的选择就不会频繁回头。

努力吧,不管成功与否,至少你是美丽的。
穿过森林,你看到树干上连着一根藤蔓,柔软和坚实交织在一起,你被这美丽的景色所感动。让快乐和归属感就此止步。你想。不知道以后会怎么样?也许藤蔓会断,树会倒,也许天空会荒芜,土地会老去。你再想想。那么,请在这一刻停止时间。停止就是永恒。如果永恒中有那么一个美好的瞬间,未来可能遇到的各种灾难都会得到安慰和回报。

保持简单
因为想的太多,往往把生活复杂化。明明活在当下,却总是忘记过去,担心未来;继续走过去,未来,现在。当然,你的生活只会很慢。简单是一种优雅的状态。单纯的用皮肤感受天气的变化,用鼻腔品味雨后的草香,用眼睛拍下远方群山的特写作为画面。简单的活在当下。目前来看,是真是假并不重要。既然没有对错,就没必要去思考;如果没有真真假假,就没有必要担心片刻。就像做梦一样,不是吗?是的,就把你的生活当成一个梦想,去实现它。

偶尔俗气& hellip【/br/】健康食品吃多了,偶尔想啃一下鸭舌和咸鸡。你看了太多著名的大师剧,偶尔也想看一眼那些不停扇耳光流泪的肥皂剧。听了古典音乐,偶尔想唱一首爱他一百年恨他一万年的流行歌曲。你知道健康的食物对健胃健肠有意义,名作对培养气质有意义,古典音乐对提升精神有意义。但是,偶尔你也不想一直这么故意的活着。生活不需要把自己绑得那么紧。偶尔一点放纵是道德的。灵气可能接近成年人,但偶尔俗气会更平易近人。


不要浪费情绪~
今天你不开心是因为有人用言语刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开;但你只是离开了那里,却没有离开被那个人伤害的处境,所以越想越生气。你越生气,就越没有力气去关注其他事情。很多你应该用心去做,想去处理的事情,在你广泛的心烦意乱中被忽略了,被忽略了。因为,你只是一心一意的生气。感情上的大惊小怪是对自己的浪费,是非常不好的浪费。毕竟生气是需要付出努力的,一定会伤害到你的生命力。所以,和你一样聪明,不要让情绪控制你。再生气之前,不妨轻声提醒自己:& ldquo别浪费了。

抓住最好的机会,千万不要错过
。你曾经买过一件喜欢的衣服却舍不得穿,庄严地供奉在衣柜里;时间久了,再看的时候,才发现已经过时了。所以,你错过了。你曾经买过一个很漂亮的蛋糕,却舍不得吃,郑重地供奉在冰箱里;时间久了,再看的时候,才发现已经过期了。所以,你也错过了。可惜最开心的时候上身没有衣服,最好吃的时候没有蛋糕吃。人生也是有保质期的,所以尽早做自己想做的事。如果你心里只郑重的崇拜自己的愿望,却从来没有去实现,那么唯一的结果就是错过了,就像一件过时的衣服,就像一个过时的蛋糕。

偶尔脱轨
有一次坐火车打算去A,突然在b下火车,可能是被独特的地名吸引,也可能是被一瞥风景感动。总之你改变了预定的行程,然后经历了一次充满惊喜的意外之旅。a是你最初的目标,B给你一点冒险。回想起来,你说那是一次难忘的出轨经历。人生很多次不都是这样吗?不分心去唯一的目的,只是完成最初的行程;离开预设的轨迹,就有机会发现其他的风景。

静静的静静的回归平静& hellip
曾经有一段时间,你情绪低落到连拉开窗帘看窗外的阳光都懒得看。所以,你当然忘了看玛格丽特,她每天都需要窗台上的水。不知道过了多久,有一天,你度过了心情的低潮,同时,你想起了你的玛格丽特。天哪,可怜的花,她还活着吗?你战战兢兢的拉开窗帘,却看到她在风中摇曳。原来这几天,你虽然忘了给她喂水,上帝也没忘了用雨露照顾她。很多事情都是悄无声息的从你的视线里消失了,也是悄无声息的安排好的。万物皆生,万物皆养,不必事事操心& hellip& hellip你所要做的就是做好自己,不留遗憾& hellip够了。