怎样让腰部更富有线条美？ 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
