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烦和郁闷这个词是什么意思 【话】:担心 【拼音】:fá nn m: o 【解释】:无聊和苦恼。 [标题]抑郁症 [拼音]kǔ·梅恩 [注] ㄎㄨˇㄇㄣˋ 【解释】指苦恼和无聊。 爱...

方法有很多。比如佛教中的冥想、观察，都是很好的行为训练方法。通过这样的训练，可以及时清理大脑中的垃圾，以及情绪上的混乱，缓解由此带来的压力。 冥想叫...