神奇的蔡根尼克效应

许多电视剧的忠实粉丝对节目中插入的广告非常反感，但他们必须非常小心地观看。因为广告插播的时候故事发展到了一个临界点，我真的不愿意换频道，怕错过关键部分，所以只能忍，一，二...直到看了N篇，叹了口气:“还没写完？”不得不承认，这个广告的现场时间选得很精致。其实说白了就是广告主理解了受众的心理，让你欲罢不能。是什么样的心理让你被牵着鼻子走？这是由于一种叫做“蔡根尼克效应”的心态。[]1927年，心理学家蔡根尼克做了一系列关于记忆的实验。他给每个参加实验的人分配了15 ~ 22个不同难度的任务，比如写一首喜欢的诗，按照一定的图案串上不同颜色和形状的珠子，完成拼图，算数学题等等。完成这些任务所需的时间大致相等。一半的任务成功完成，另一半会在过程中途中断，要求被试停下来做其他事情。实验结束时，要求他们每个人回忆自己做过什么。结果很有意思。在召回的任务中，68%是暂停和未完成的任务，只有32%已经完成。这种未完成工作记忆比完成工作记忆好的现象被称为“蔡根尼克效应”。之所以会出现这种现象，是因为我们在做一件事情的时候，内心会有一个紧张的系统，这往往会让我们处于一种紧张的心理状态。[]当工作还没完成就被打断时，这种紧张状态会持续一段时间，使未完成的任务保持在沉重的压力之下。一旦任务完成，紧张感就会放松，原本的工作也就很容易忘记了。现实生活中，经常会出现蔡根尼克效应。例如，我们经常在备忘录中写下重要的会议，但最终我们忘记了。因为我们以为写下来就没事了。紧张的系统放松了，终于忘了看备忘录。还有，打电话之前，我们能清楚的记得要拨的电话号码，但是打完电话之后，我们就记不住刚拨的号码了，这也是蔡根尼克的效果。巧妙运用蔡根尼克效应，适当控制你的紧张系统，有助于你顺利完成任务。