螃蟹\猫头鹰和蝙蝠

螃蟹、猫头鹰、蝙蝠因为坏习惯去补习班。几年后，他们都顺利毕业并获得博士学位。但螃蟹依然猖獗，猫头鹰依然白天睡觉，晚上活动，蝙蝠依然倒挂。

这是黄永玉大师讲的一个寓言。它的寓意很简单:行动比知识更重要。

这个寓言应用在心理健康上也是发人深省的。

心理学的知识博大精深。然而，再多的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实我认识的一些学了很多年心理学的人，他们的目的之一就是治病救人，但是学了这么多年，问题依然存在。

一个很重要的原因是他们不实践，所以知识只是遥远的知识，知识没有内化为自己的生活经验。

我一个喜欢心理学的朋友，被很多心理学家认为不敏感，不适合研究心理学。但事实证明，这种猜测是不正确的。他不够敏感，但他有一个很大的优势:如果他知道一个好的知识，他会立即在自己的生活中贯彻。这样，遥远的知识就变成了真实的生活体验，他可以帮助自己和很多人，而不用“知道”太多。

如果说高敏感度是天才品质，那么高机动性就是更重要的天才品质。

这个寓言还可以引出另一层含义:不要指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在自己的身体里。神秘的知识，神秘的潜能开发，令人眼花缭乱的成功学习等等，远不如你自己身体里现有的力量重要。我们习惯了在外面寻找答案，从别人身上寻找力量，忘记了力量在于自己。

记住:别人的知识不能自动拯救你。

如果一些机智的话语打动了你，如果一些话语或新的信条激励了你。那么，其他这些人的话和经历只是开始。更重要的是，你真正把你认为是好知识的东西运用到自己的生活中。

犹太哲学家马丁·布伯的话，我一直认为是最重要的:

你必须自己开始。如果你没有用积极的爱深深地活着，如果你没有用自己的方式揭示生存对于自己的意义，那么对于你来说，生存仍然是没有意义的。