感冒的真相
作者:[美]詹妮弗·阿克曼(冯·编译)来源:《每日邮报》
在过去的十年里，科学研究帮助我们了解了一些关于感冒的基本事实，包括感冒的原因、症状和治疗方法。现在，美国资深科技作家珍妮弗·阿克曼(Jennifer Ackerman)通过与专家交谈，揭示了一些关于感冒的未知、甚至意想不到的真相。
强烈的感冒症状表明免疫力很强
感冒症状不是病毒的“杰作”，而是免疫系统疯狂对抗病毒的表现。换句话说，重感冒症状是免疫力太强而不是免疫力太弱的产物。
所以下次遇到“补充××，增强免疫力预防感冒”之类的广告，想想这句话。
维生素E不能预防感冒
涉及1万人的30多项临床试验表明，每日补充维生素C并不能预防感冒，只能略微减少感冒持续的天数。
当然，如果在寒冷的天气参加剧烈运动，补充维生素C也是有帮助的。研究表明，士兵、滑雪者和马拉松运动员每天摄入200毫克维生素C，患感冒的风险将降低一半。
少喝酒不能预防感冒
研究发现，每天喝一两杯葡萄酒实际上可以减少感冒的机会。尽管科学家们还没有找到原因，酒精可能会限制病毒的复制。当然，研究人员不建议喝酒来预防感冒。
接吻不会感冒
也许每个人都会惊讶，但是接吻真的不会让人感冒。大量导致感冒的病毒是鼻病毒。根据威斯康星大学麦迪逊分校的研究，这些病毒不会通过我们的嘴进入体内。
科学家估计，唾液携带的病毒需要增强8000倍，才能具有与其他方式传播的病毒相同的感染率。因此，接吻和饮酒很难传播感冒病毒。对于大多数人来说，鼻子和眼睛是病毒入侵的主要渠道，用手触摸会增加感染的概率。
绿色鼻涕不表示细菌感染
绿色鼻涕不是细菌感染的症状，而是免疫系统运行良好的信号。当身体动员许多白细胞进入鼻腔时，鼻涕的颜色会从黄色变成绿色。因为这些白细胞携带含有绿铁的酶。颜色越绿，免疫系统越健康。
呆在室内不能保护你
感冒病毒最常生活的地方是电脑，老鼠，工作站。一项关于办公室病毒的研究发现，47%的桌子、46%的老鼠和45%的电话感染了感冒病毒。秋冬季节容易感冒的原因是寒冷的天气迫使人们呆在室内，病毒更容易在人群中传播。9月和1月是学生返校的季节，所以这个时候流感会比较集中。
使劲擤鼻涕是不行的
如果你擤鼻涕太用力，那些带有病毒、细菌和传染性物质的可能会流入你的鼻窦，引起二次感染。所以最好轻轻移动，一次吹一个鼻孔。
抗菌肥皂不抗病毒
引起感冒的是病毒，不是细菌，所以抗生素对感冒的作用不大。但是抗菌香皂，洗发水，乳液都没用。
不过含酒精的洗手液是个不错的选择。根据弗吉尼亚大学2010年的一项研究，酒精洗手液比肥皂水更能去除手上的病毒。老年人感冒的次数不会增加。随着年龄的增长，几乎每个人感冒的次数都会减少。50岁以上的人感冒的可能性只有年轻人的一半。因为他们一生中经历过各种感冒，所以他们的身体更有能力对抗病毒。
大量饮水效果有限
没有临床试验表明多喝水能让感冒更快好起来。但喝适量的水和果汁可以缓解鼻塞，防止脱水。
喝鸡汤真的管用
最近的研究发现，鸡汤真的可以治疗感冒。美国内布拉斯加大学梅泉分校的专家斯蒂芬·伦纳德(Stephen Leonard)发现，鸡汤可以降低中性粒细胞的活性。这些细胞通常聚集在感染区域并引发炎症。然而，他还没有弄清楚到底是哪种成分起了作用。
感冒也和基因有关
在过去的十年里，科学家们发现一些基因可以解释为什么有些人喜欢感冒。研究表明，这些基因比普通人更促进其体内感觉细胞(附着于鼻病毒入侵的细胞)和炎症化学物质的分泌，因此患感冒的几率更高，感冒症状更严重。
感冒会让人发胖
感冒病毒至少有五个家族，包括腺病毒。一项新的研究表明，一些腺病毒不仅能引起鼻塞，还能促进脂肪细胞的合成。所以，感染者和未感染者吃同样的食物，更容易肥胖。