用10个问题审视自己

作者：来源：《商界时尚》2010年1月

1.我还有什么？不幸的人总是抱怨自己一无所有。工作时，我渴望自由；无所事事的时候，希望自己充实忙碌。我已经确定了什么是最好的，但有时候适得其反，所以我会为自己没有的东西而苦恼。一个快乐的人并没有比别人拥有更多的快乐，但他知道他所拥有的才是他最想要的。第二，有必要补救吗，背负过去的重担有什么用？不要追忆遗憾，也不要让缺点占据你的心。当你试图弥补错误时，你可能已经改变了事情，时间已经过去了。与其这样，不如问问自己，那些失去的真的不可或缺吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验省下来，让剩下的随着时间的推移成为过去式，慢慢就会忘记。我相信时间可以冲淡一切。3.我自豪的是什么？在人生的旅途中，最糟糕的情况不是贫穷，也不是运气不好，而是挫折后对自己的彻底否定。任何环境下，都要强化自己的能力，不要让疑惑吞噬自己的灵魂，让生命在虚度的时间里被消耗，被憎恨。我相信我有一个值得敬佩的闪光点，也许我有一群粉丝。4.我该感恩什么？当一个人不以感恩的心面对生活，而是专注于自己的得失时，他就会抱怨，“为什么我对别人那么好，而且……”永远忘记我对别人的好，永远记得他们的帮助，你会觉得自己已经很幸运了。还有什么好抱怨的？5.拥抱被爱的人是一种幸福，但有时候又是一种无法要求的奢望。既然你不能要求被爱，为什么不试着去爱别人呢？不一定是妻子或丈夫，不一定是孩子或父母，不一定是熟悉的人。送一朵玫瑰，手有余香。习惯了热爱生活，太多的泥沙会悄悄溜走。6.怎样才能重获活力？人的身体就像一台机器。如果磨损了，必须加油。放下手头的工作，做一些积极的事情，让自己充满活力。比如去健身房流汗，或者联系已经疏远很久的朋友，说一些鼓励对方的话。也是留出时间陪孩子玩，或者去郊外踏青野跑的有效方式。有些方法其实更简单。工作的时候换一双袜子也会让人感到轻松。七、换个角度，一个人会很容易成为别人的拥护者，因为他们看待事物的角度不同。既然事实无法改变，那就换个角度看。而当你很苦恼，难以自拔的时候，不妨找别人沟通一下，换个角度看问题，苦恼的事情也许就迎刃而解了。8.生活会在混乱中继续吗？黑白颠倒的作息，无休止的娱乐，过量的烟酒，无疑是对身体最残酷的消耗，对心情的最大伤害。乱七八糟的生活怎么能带来快乐？幸福不仅仅是吃喝玩乐，你追求的财富不会自然转化为幸福。不如从今天开始，学着普通人的样子，有条不紊的收拾好一切，活的整洁有序。健康的心态自然会带来快乐。9.我的理想是什么？我的理想都是为了挣钱吗？我所有的梦想都是那张毫无意义的财富清单？钱只是寻求幸福的手段，转化为幸福财富才有意义。试着给自己定一些目标和理想，时间越长越好，会给自己带来快乐。理想可以让你清楚的知道自己为什么而活。x .为什么不能发泄？如果以上问题都不能给自己带来快乐，那为什么还要坚持把心中的不快乐全部压下去？既然情绪是健全心理不可或缺的一个方面，如果你舍不得空快乐，就会舍不得空悲伤，那么释放冲动的情绪也不错——只要不影响别人的生活，只要不给自己带来后遗症。