下盘稳了有什么好处 从前以为上肢肌肉发达胸肌高耸的人打球很牛逼,小弟不才185cm176斤,胳膊练的很粗,大腿很粗小腿细但是没线条,下盘很稳,有200多斤的胖...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。