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瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，...

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瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，...

瑜伽士的大脑从脚底延伸到头顶。 体式有助于改变一个人，摆脱对身体的意识，转向对灵魂的意识。 你的身体是你的圣殿。保持身体纯净。因为灵魂住在里面。 姿势...