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下盘稳了有什么好处 从前以为上肢肌肉发达胸肌高耸的人打球很牛逼，小弟不才185cm176斤，胳膊练的很粗，大腿很粗小腿细但是没线条，下盘很稳，有200多斤的胖...

人生最大的幸福就是投身于一个伟大的目标。-萧伯纳 人生最大的幸福不在于拥有什么，而在于追求自己所追求的过程中。-本生 一篇关于碘缺乏病的50字作文 碘，人...