不要总是避开比自己优秀的人
有这样一种人，对比自己强的人或群体有一种不自觉的回避倾向，比如不愿意见到领导、长辈、优秀的同事，甚至不愿意和比自己差的人交朋友。这些人有的可以平静的度过一生，有的却常常忍受着现实中的苦恼和无奈。
其实面对强势群体和行为，几乎每个人都会有一些不舒服的经历，这就是所谓的焦虑。在精神分析心理学家阿德勒看来，这是因为人天生处于弱势地位，从而产生了自卑感，而自卑感带来的感受就是焦虑和焦虑。为了让自己感觉更好，人们会有意识或无意识地采用各种方法来克服这种体验。这种努力在人生的各个阶段都可以看到，比如婴儿期对母亲的依恋，幼儿期对外界的探索或回避，学龄时的勤奋，追求外界的认可& hellip& hellip这几个发展阶段是紧密相连的，其中最重要的是青少年自我认同的完成，这决定了一个个体在成年阶段能否冷静面对成败，自由处理人际关系。
进入青春期后，大多数人会变得非常活跃，表现出多变、叛逆和一些挑战极限的行为。这些都是个人探索& ldquo你是谁，你想成为谁。如果一个人能够成功地完成自我认同，明确自己是谁，人生目标是什么，达到接纳自己，自我认可的程度，就能及时调整自己，克服遇到强势对象时的焦虑。相反，没有实现自我认同的人往往处于自我怀疑、自我否定的状态，面对强势的对象时，会加剧自卑和焦虑。
没有实现自我认同的人，在处理自卑和焦虑时会采取压制性的做法，即回避现实问题，找借口让自己安心。虽然这样可以暂时缓解内心的焦虑，但是时间长了会造成个人发展的滞后，甚至引发心身疾病。
这种情况可以通过主观努力来补救。我们可以从思维和行为两个方面入手:从思维的角度来说，第一是认识和理解自己的感受& mdash& mdash面对强烈的物体有不愉快的经历是正常的。其次，要认识到这种感觉只有通过积极的对待才能超越，被动的回避或否定并不能解决问题；三是主动认识自己，重新审视自己的人生目标，寻找人生定位。
在行动上，要主动面对强势对象，展现自我，允许自己有不尽如人意的表现；同时，努力在工作和生活中提升自己；时刻提醒自己学会发掘和利用资源，寻求和接受他人的帮助。当一个个体能够敞开心扉接受帮助的时候，就是个体真正超越自卑，快乐接纳自己的时候。